دانلود برنامه Meditopia: Sleep & Meditation اندروید v3.15.1 + مود

Meditopia یک برنامه مدیتیشن جهت کنترل اضراب و آموزش آرام نمودن ذهن مخصوص سیستم عامل اندروید است که به شما کمک می کند به آرامش ذهنی برسید. با برنامه مدیتوپیا می توانید استرس را از بین ببرید، ذهن خود را سبک کنید و با آرامش خیال به خواب بروید. تجربه ثابت کرده که افرادی که مدیتیشن را به طور مرتب در زندگی روزانه انجام می دهند هم کمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند، هم رضایت بیشتری از زندگی خود دارند و هم به پذیرش بهتری از مشکلات در زندگی دست می یابند.

مدیتیشن در زندگی

استرس ها، فشار کار روزانه، فشار اقتصادی، مشکلات خانوادگی و بسیاری موارد دیگر از عواملی است که جوامع بشری در دنیای امروز با آن دست و پنجه نرم می کنند و چه بسا که این فشار های روانی به مرور زمان بر روح و ذهن آنان تاثیر منفی می گذارد و باعث اضطراب، افسردگی و بسیاری از بیماری های روانی می گردد. در چنین مواقعی است که افراد نیاز به یک تمرین ذهنی دارند تا به بهبود سلامت روانی آنان کمک کند و باعث افزایش بصیرت و خونسردی در برابر مشکلات گردد. آرامش و خود شناسی باعث پذیرش بهتر مشکلات می گردد. اپلیکیشن های مدیتیشن بسیاری در بازار وجود دارد اما Meditopia سرآمد همه آنها است که در این مقاله به معرفی آن می پردازیم.

اپلیکیشن مدیتوپیا چیست؟

Meditopia یک برنامه مدیتیشن با کاربری آسان و بسیار قدرتمند است که با تمرین های مرحله به مرحله به شما کمک می کند تا استرس خود را کاهش دهید، بهتر بخوابید و با درک بهتر و پذیرش مشکلات، از زندگی خود بیشتر لذت ببرید. با برنامه مدیتوپیا، می‌توانید به شناخت بهتری از خود دست یابید و تسلط بیشتری بر ذهن خود داشته باشید. در این اپلیکیشن کاربردی به بیش از 250 مدیتیشن با صدای با کیفیت به دو زبان انگلیسی و اسپانیایی دسترسی خواهید داشت.

کمک به خواب بهتر و با کیفیت تر

Meditopia همچون برنامه Sleep as Android به شما کمک می کند که یک خواب طولانی با آرامش خیال در شب داشته باشید و روز بعد را شاداب تر و با انرژی بیشتری آغاز کنید. همچنین منجر به طول عمر و بهبود سلامت روان شما می گردد. مدیتوپیا مجموعه‌ ای از داستان‌ های آرامش‌ بخش و موسیقی لایت از طبیعت را ارائه می کند تا به آرامش ذهنی قبل از خواب دست یابید و با فکری آرام و به دور از دغدغه های روزانه به خواب بروید.

برنامه های موجود در اپلیکیشن Meditopia

• برنامه مدیتیشن روزانه: Meditopia دارای مجموعه ای از مراقبه های روزانه با 9 سر فصل مختلف است که هر کدام حدود 10 دقیقه طول می کشد که حاوی دستور العمل های ویدئویی خاص و صدها موسیقی مدیتیشن انتخاب شده است. فقط کافی است این ویژگی را فعال کنید. هر روز در بازه زمانی انتخاب شده یک زنگ هشدار دریافت خواهید کرد و با توجه به ترجیحات خود شروع به تمرین مراقبه کنید.
• برنامه های مدیتیشن ویژه: بدن خود را آرام کنید، ذهن خود را از هرگونه تشویش و نگرانی پاک کنید و احساسات مثبت بیشتری را در مورد موضوعات خاص در سر خود بپرورانید تا به تسکین استرس، پذیرش حقایق، اعتماد به نفس، عشق، قدردانی، خو گرفتن با تنهایی، پذیرش غم و اندوه و یافتن تعادل در روابط دست یابید. این تمرین های کوچک به شما کمک می کند تا به سرعت تعادل روانی خود را در زندگی به دست آورید.

زمان انجام تمرینات

تمرینات Meditopia را می توانید در هر زمان که خواستید انجام دهید. صبح وقتی از خواب بیدار می‌ شوید، قبل از خواب یا وقتی برای پیاده‌ روی می‌ روید، زمانی که احساس تنهایی می‌ کنید یا بعد از ساعات کاری پر استرس آن را انجام دهید.

گذاشتن تایمر برای مدیتیشن

می توانید موسیقی مدیتیشن مورد علاقه خود انتخاب کنید و در هر زمان به آن گوش دهید. همچنین می توانید یک تایمر برای مدیتیشن بدون دستور العمل خاص تنظیم کنید. در ضمن می توانید از این برنامه به صورت آفلاین نیز استفاده کنید.

اپلیکیشن مدیتیشن برای اندروید

Miditopia یک برنامه مدیتیشن سریع برای کنترل اضطراب و داشتن ذهنی آرام است که در هر زمان می توان از آن استفاده کنید. اپلیکیشن مدیتوپیا به شما کمک می کند تا آرامش خود را باز یابید، استرستان را کاهش دهید، خوب بخوابید، عشق بورزید و کشف عمیقی از درون خود داشته باشید.